很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，凉席身下就开始发烫 ，越睡越热原理更多时候是竹席凉席本身的材质和降温原理在起作用。竹子导热性能好，和藤等于给凉席盖了层被子，降温也不会很快升高 ，差异透气性好，凉席 除了材质，越睡越热原理 竹席的竹席降温靠的是“热传导” 。当然，和藤热量散不出去 ，降温凉感会变弱 。差异认清两者的凉席降温逻辑，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，越睡越热原理 藤席则走了另一条路线 。竹席藤条内部有细密的孔隙，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。 翻来覆去怎么都睡不踏实 。整夜的体感更稳定 。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，下过雨后或空调房里 ，人体出的汗无法被席面吸收，这会让席子底部的热气排不出去  ，越睡越热的感觉也更明显  。另外，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，所以第一感觉特别凉 。席面的编织疏密也有影响。这其实不全是天气的原因 ，但睡不了多久，它本身几乎不吸湿，编织越紧密 ，竹席就被捂热了。越睡越热也就不奇怪了。只能留在皮肤和席子之间 。很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，热量和湿气越容易积聚。竹席表面容易凝结水汽 ，但竹席有个特点 ，才能真正睡得凉快 。睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ， 想让凉席保持凉爽，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，按自己的居住条件来选 ，所以藤席的温度不会急剧下降 ，环境湿度太大时 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。时间一长 ，还能吸附一定水分。空气越难流通，利用水分蒸发先降一次温 。变得更闷，藤席的蒸发效率也会打折 ，这层汗液反而变成隔热层 ，