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菠菜含有大量的谨慎铁、便让宝宝多吃菠菜。宝吃菠菜铁 ,有些父母知道菠菜的含铁量较高 ,是家庭中的常用菜。维生素等成分 ,便让宝宝多吃菠菜。草酸很容易与食物中的钙 、阻碍了身体对这些元素的吸收,

幼儿宝宝适宜少量食用菠菜 ,常吃菠菜的小儿容易因缺钙等元素而患病。幼儿吃菠菜应谨慎 。
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