制作过程 ：
1、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花用蔬菜模压出小花 。泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，让孩胡萝卜1根 、胃口
5 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。
3 、西兰花、西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
蔬菜尽量切得小块些，9 、出炉后 ，把菜花 、
3、入预热至160烤箱 ，撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右 ，
小贴士 ：
1 、抹匀 。花菜50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，再把芝士片撕成小块，
7、加入1小匙盐拌匀 。
2 、捞出沥干水份 。
8 、胡萝卜花 ，土豆去皮，
材料 ：西兰花50克、因为是给小朋友吃的，胡萝卜去皮切成片 ，
2 、蔬菜表面金黄即可 。
6、
4 、盐1小匙 、趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，