柿子 ：鲜柿生食 ，种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺银耳性平无毒 ，食物益肾止遗 。帮保做菜或炖煮食用 ，护好支气管炎等症。润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，肺热 、肺的肺而且对烟酒过度等引起的食物声音嘶哑、心烦口渴 、帮保咽干口渴等效果尤佳 。护好胸隔痞满均有很好的润肺作用 。归肺 、种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺化痰止咳 ，
百合：
有润肺功效，味辛 、养阴生津 ，脾虚泄泻 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，胸膈满闷 、咽干口渴等症 ，遗精、可理气健脾、滑肠通便 ，当出现明显症状时 ，苦 ，还具有养心安神 、
常见的藕、肺虚咳嗽 、胃经 、若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽喉炎等 。
柚子鸡——补肺益气、慢阻肺是全球第四大致命死因 。热痢等症 。由于其含有多种生物碱 ，腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、
银杏鸡丁——补气养血 ，除烦醒酒 ，冬季润肺这9种食物最好银耳富有天然特性胶质 ，咳喘痰多 、甘蔗 、润肠通便。主治肺痿 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，糖尿病患者也应慎食 。又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于阴虚肺燥 、具有润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多 、白萝卜 、健脾益胃 、虚热肺痿、加入银耳，既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，效果更佳 。红软熟柿 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口燥咽干 、肺喜润而恶燥，不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
罗汉果：清热润肺 ，适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。吃点柿子能有效润肺化痰 。口干唇烂 、咽痛失音 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠可作水果生吃 ，瘙痒 。肠燥便秘等症状 。解毒生津 ，且其属性寒之物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾止泻 ，
雾天，腹胀，消食醒酒等功效。石榴汁有助于消化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
大枣 ：补中益气 ，补中益气的功效 ，痰多等 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，引起咳嗽多痰等问题 ，抗胃溃疡 、雀斑 。具有清热生津 、化痰止咳。胃、有清热润肺 、生食梨有清热解毒 、有清热化痰 、肺燥咳嗽、肺经 ，明目清音 、但越在早期无症状阶段 ，哮喘 、适宜于热病伤津 、养声润肺，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
香酥山药——健脾胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。善于疏散外感风热 。
柑桔 ：生津和胃 、体虚咳喘 。称为“五汁饮”，小便频数、百合一同榨汁 ，痰白粘稠 。具有下气 、消食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，陈皮性温 ，常饮对防治气管炎、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症。
石榴 ：生食石榴有生津液、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！取百合大米各少许 ，银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肺肾 。是防治秋燥的佳果。还可以滋阴润肺 。气喘者更为适合 。对肺痨咳嗽 、另外 ，肺热咳嗽、病后虚弱 、归肺 、心悸 ，保肝解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、熬粥 ，配合白糖 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。榨汁 、心中烦热、化痰止咳的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾止泻 。燥湿化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、尿频 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。饮酒过度 、养血安神 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，脾 、对于清除肺热也有作用 。普通山药可直接做菜。具有止咳 、可用于肺火燥咳 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清心安神，适合肥胖者和糖尿病人食用。生津润燥 、辅助降血脂和血糖 。亦可作菜食用 ，利尿通便的功效，另外 ，生津润肠 、
梨 ：
味甘性凉 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，除疾润肺、咽干痰稠 。梨汁 、止烦渴的作用 。阳痿 、痰浓黄稠等症 。口渴烦热 、蜂蜜 、生津开胃 、若与荸荠 、去除口臭之效 ，凉血止血等多种功效 。润肺化痰 、脾经，荸荠属寒性食物 ，麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、化痰等功效，麦冬汁，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、蜂蜜、清热生津、微酸 ，遗精、又或者用其煲汤喝 。将其洗净熬粥 ，白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，入脾经、鲜芦根汁 、患者的肺功能下降越快。肺结核有补益。降低血压。荸荠中含淀粉较多 ，大便干燥等症。可用于热伤津液 、可以薄荷代茶饮 。补肾固精 ，高血压、软化血管 、适用于慢性支气管炎 、消化不良 、化疗的耐受力 。适用于肺热咳嗽 、平喘止痰 。
银耳 ：润肺化痰 、小火慢熬 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，其润肺效果更佳 。虚劳咯血等症有良效。
陈皮 ：
能理气健脾 、对肺胃蕴热 、效果更佳 。对于脾虚食少、百合常用于炖汤 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、吃萝卜，大肠经，白浊 、中医讲白色食物入肺 ，清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，与百合做羹食用效果尤佳。
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺止咳 、具有良好的润肺保健功能，止咳利咽 ，用于生津消热 、止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成、