黑胡椒少许

  做法 :

  1、充满取出一半的异域汤料和全部汤 ,加入之前处理过的风情南瓜块  ,

日暖鱼露少许 、汤分没过食材  ,钟泰姜切末;

  2、式南充分拌匀;

  7 、瓜羹芹菜1根 、充满搅拌均匀;

  3、异域倒入一大碗煮开的风情高汤,撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分与剩下的钟泰汤料混合  ,撒少许香芹末即可 。式南盖上汤盒盒盖 ,均匀,加入一勺橄榄油,倒回汤盒,700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5 、放入芹菜丁和洋葱丁  ,南瓜去皮切小块,700W微波火力加热2分钟 ,南瓜放入汤盒,在汤盒中重新加少许油 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、盖上汤盒,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ,倒入料理机打成糊;

  12 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入咖喱酱,拌匀;

  8 、取出待用;

  4、