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、生素食物芽菜 、生素食物
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3、生素食物韭菜 、生素食物罗勒 、生素食物木瓜、生素食物油菜花 、生素食物黑枣等 。生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、龙眼、麦芽等；
4 、豆浆 、释迦 、
榴莲 、山竹、大豆卵磷脂等；
2 、腰果、荔枝 、水果 ：金橘、红枣 、川七 、李子 、草莓 、