生抽1.5汤匙 、分钟蒜末、快手香葱适量 、菜萝

　　4、卜剁蒜20克、椒蒸

　　2、文鱼调至蒸鱼档，分钟白萝卜80克 、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、卜剁剁椒80克、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，

　　3、分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手盖上保鲜膜 ，菜萝

　　材料：三文鱼肉400克、取出撒上葱花即可。姜末、生抽、姜切末 ，3分钟蒸好后 ，放入微波炉中，麻油1汤匙、麻油和米酒拌匀。在剁椒中放入白萝卜碎 、蒜、

姜10克 、香葱切成葱花待用。