【原料】
豆腐50克 ，及功调匀后装入盘中
。山药上锅蒸熟 ，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法
【做法】
1.山药去皮，及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老 。食盐、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精、
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐、鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 、山药50克，鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，鱼肉30克 。食盐 、切碎。